El objetivo de esta investigación es, determinar las estrategias de cognición que aplican y aplicaron los estudiantes de idiomas durante las clases virtuales y presenciales antes durante y después de la pandemia COVID-19, indicando con qué frecuencia se emplearon dichas estrategias de cognición, por lo cual se llevó a cabo una metodologíacuantitativa de tipo descriptiva correlacional. Durante el proceso de aplicación se realizó una encuesta a 50 alumnos de la Licenciatura en Idiomas, de los resultados obtenidos encontramos que un 38 por ciento menciono que antes de la pandemia siempre tomaban notas de texto durante las clases, un 28 por ciento lo hacía durante las clases virtuales y un 44 por ciento lo hace luego de regresar a clases presenciales, recordando que el manejo de toma de notas forma parte de un aprendizaje efectivo concluimos que hubo una mejoría del uso arbitrario y frecuente de las estrategias de cognición después del regreso a clases presenciales debido al monitoreo del docente y la motivación del regreso a clases presenciales en la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco.